Эстетика и свиданияГорячие блюда

Суп из морепродуктов с помидорами и рыбным соусом

Name: Суп из морепродуктов с помидорами и рыбным соусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Рыбный соус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Бульон — 500 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
610 ккал

610ккал

59белки, г

30жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте 5 минут.
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров и добавьте их в кастрюлю.
Шаг 5
Влейте 500 мл бульона и 30 мл рыбного соуса, доведите до кипения.
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите 15 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.