
Уютный вечерСупы
Суп из куриного филе с цельнозерновыми макаронами
- 40 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
83белки, г
22жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Макароны100 г
- Лук репчатый50 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте 100 г цельнозерновых макарон и варите до готовности.
-
Шаг 8
Нарежьте 150 г помидоров и добавьте в суп.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





