Подобрать рецепт
Суп из дыни с морепродуктами и лимоном

Уютный вечерСупы

Суп из дыни с морепродуктами и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 806 ккал
806ккал
69белки, г
39жиры, г
40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 500 г дыни кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В блендере смешайте дыню, обжаренные морепродукты, сок одного лимона, соль и черный перец до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте суп горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты