
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с апельсинами и вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
77белки, г
36жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Вешенки150 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки среднего размера.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте вешенки и 2 нарезанных зубчика чеснока, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 6
Выжмите сок из 1 апельсина и добавьте его в сковороду, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 7
Тушите все ингредиенты на среднем огне еще 5 минут, пока курица не будет готова.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив дольками апельсина.





