
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Спагетти с лососем и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1186 ккал
1186ккал
51белки, г
42жиры, г
144углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Семга / Лосось150 г
- Зеленый лук30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к семге 30 г нарезанного зеленого лука, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Слейте воду со спагетти и добавьте их в сковороду с семгой и луком, перемешайте до равномерного распределения.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив оставшимся зеленым луком.





