Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Соба с куриными бедрами и пряными травами

Name: Соба с куриными бедрами и пряными травами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Соба — 200 г; Куриное бедро — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Петрушка — 20 г; Розмарин — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1610 ккал

1610ккал

78белки, г

78жиры, г

141углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Соба200 г
Куриное бедро300 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Петрушка20 г
Розмарин10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г Соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 300 г Куриные бедра на крупные куски и замаринуйте их с 30 мл Оливковое масло, 3 зубчиками Чеснок, 20 г Петрушка, 10 г Розмарин, солью и черным перцем.
Шаг 3
Обжарьте замаринованные куски Куриные бедра на сковороде до золотистой корочки и полной готовности.
Шаг 4
Смешайте отваренную Соба с обжаренными Куриные бедра и подавайте горячими.