Подобрать рецепт
Соба с куриным бедром и шпинатом

Уютный вечерГорячие блюда

Соба с куриным бедром и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1644 ккал
1644ккал
81белки, г
78жиры, г
146углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика измельченного чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте соба с куриным бедром и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты