
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Соба с белыми грибами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1062 ккал
1062ккал
37белки, г
35жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Белые грибы150 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г Соба в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г Лука репчатого и обжарьте его на 30 мл Оливковое масло до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г Белых грибов, нарезанных ломтиками, и 2 зубчика Чеснока, измельченного, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г Шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 5
Смешайте отваренные Соба с грибами и шпинатом, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.





