Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с шпротами и чипсами из баклажанов
- 30 мин
- 1 порция
- 886 ккал
886ккал
29белки, г
78жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Шпроты150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
Чипсы из баклажанов
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельчить) и посолите.
-
Шаг 3
Смажьте баклажаны смесью и выложите на противень.
-
Шаг 4
Запекайте в духовке при 200°C до золотистой корочки (примерно 20 минут).
Снеки с шпротами и чипсами из баклажанов
-
Шаг 1
Приготовьте Чипсы из баклажанов.
-
Шаг 2
Выложите на чипсы 150 г шпрот, добавьте немного черного перца.
-
Шаг 3
Подавайте сразу же, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.
