Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Снеки с минтайем и чипсами из тыквы

Name: Снеки с минтайем и чипсами из тыквы
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Минтай — 300 г; Тыква — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 50 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
710 ккал

710ккал

50белки, г

53жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Минтай300 г
Тыква200 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло50 мл

Пошаговый рецепт

Чипсы из тыквы

Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы тонкими ломтиками.
Шаг 2
Смешайте ломтики тыквы с 30 мл растительного масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 180°C в течение 20 минут до хрустящей корочки.

Снеки с минтайем и чипсами из тыквы

Шаг 1
Приготовьте Чипсы из тыквы согласно инструкции.
Шаг 2
Нарежьте 300 г минтая на порционные куски.
Шаг 3
Обжарьте минтай на сковороде с 20 мл растительного масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 4
Подавайте горячий минтай вместе с Чипсы из тыквы.