
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из куриного филе с чесноком и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 603 ккал
603ккал
95белки, г
23жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Чеснок5 г
- Петрушка10 г
- Оливковое масло15 мл
- Соль3 г
- Черный перец2 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и 10 г петрушки, добавьте к куриному филе.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, 3 г соли и 2 г черного перца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Обжарьте куриные кусочки на плите до золотистой корочки, примерно 10-15 минут.





