
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из баклажанов с руколой
- 30 мин
- 1 порция
- 354 ккал
354ккал
5белки, г
31жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баклажаны до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к баклажанам, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Приправьте баклажаны солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячие баклажаны, посыпанные свежей рукколой.





