Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с зеленым луком и авокадо
- 15 мин
- 1 порция
- 265 ккал
265ккал
4белки, г
23жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Зеленый лук50 г
- Огурцы100 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г зеленого лука и 100 г огурцов.
-
Шаг 3
Поместите авокадо, зеленый лук, огурцы и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
