Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из тыквы и яблока с крахмалом

Name: Смузи из тыквы и яблока с крахмалом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Тыква — 300 г; Яблоко — 150 г; Крахмал — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
204 ккал

204ккал

4белки, г

1жиры, г

45углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Яблоко150 г
Крахмал20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы и 150 г яблока кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанные тыкву и яблоко в блендер, добавьте 20 г крахмала и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры, затем подавайте холодным.