Смузи с томатной пастой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Поместите 100 г помидоров, 30 г томатной пасты, 1 зубчик чеснока и 200 мл минеральной воды в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте охлажденную брокколи в блендер и смешайте до однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями томатной пасты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с морской капустой и карри10 мин489 ккал Коктейль с томатным соком и острым перцем10 мин235 ккал Овощное рагу из кабачков и баклажанов30 мин416 ккал Тофу с запечёнными баклажанами и помидорами50 мин579 ккал Мини-пиццы на чиабатте с помидорами и моцареллой30 мин1193 ккал Теплый суп из чечевицы и овощей с Бородинским хлебом40 мин1136 ккал