Смузи с шпротами и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 1 шт Авокадо и нарежьте его крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 100 г Шпрот и 150 г Помидоров черри в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г Огурцов и 1 зубчик Чеснока, добавьте в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 15 мл Оливкового масла, соль и перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими помидорами черри.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тосты с хумусом и овощами на Бородинском хлебе30 мин660 ккал Киви с хумусом и свежими овощами30 мин588 ккал Грейпфрутовый боул с нутом и овощами30 мин1253 ккал Лимонный боул с овощами и тунцом30 мин523 ккал Салат с креветками и сладким чили30 мин696 ккал Салат с авокадо и сырным соусом30 мин952 ккал