Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с плавленым сыром и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
25белки, г
35жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат100 г
- Плавленый сыр150 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 100 г шпината и 150 г плавленого сыра в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
