Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с огурцом и горчицей

Name: Смузи с огурцом и горчицей
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Огурцы — 300 г; Горчица — 10 г; Вода минеральная — 200 мл; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
63 ккал

63ккал

4белки, г

1жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Горчица10 г
Вода минеральная200 мл
Чеснок1 зубчик
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 10 г горчицы, 1 зубчик чеснока и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Добавьте 10 г укропа и еще раз перемешайте.
Шаг 5
Подавайте смузи в охлажденном виде.