Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с огурцами и бананом

Name: Смузи с огурцами и бананом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Огурцы — 150 г; Банан — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
253 ккал

253ккал

11белки, г

4жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы150 г
Банан100 г
Йогурт классический200 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г банана на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные огурцы и банан в блендер, добавьте 200 г Йогурт классический, 10 г меда и 100 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.