
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с мандарином и авокадо
- 10 мин
- 1 порция
- 267 ккал
267ккал
4белки, г
15жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
-
Шаг 3
Поместите авокадо, мандарин, 200 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





