Быстро и простоНапитки и Коктейли

Грейпфрутовый смузи с йогуртом

Name: Грейпфрутовый смузи с йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Грейпфрут — 200 г; Йогурт классический — 100 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 50 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
162 ккал

162ккал

6белки, г

2жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грейпфрут200 г
Йогурт классический100 г
Мед10 г
Вода минеральная50 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г грейпфрута от кожицы и разделите на дольки.
Шаг 2
Поместите дольки грейпфрута, 100 г Йогурт классический, 10 г меда и 50 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Разлейте смузи по стаканам и подавайте холодным.