Смузи с булгуром и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г булгура в 200 мл воды до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Выжмите сок из 1 лимона.

4. 

   Шаг 4

   Поместите булгур, авокадо, лимонный сок и 5 г мяты в блендер и смешайте до однородной консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте смузи холодным, украсив сверху несколькими листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи из авокадо с каперсами10 мин211 ккал Смузи с горошком и шпинатом10 мин274 ккал Холодный суп из авокадо и огурца20 мин649 ккал Свежий напиток с куркумой и ягодами15 мин147 ккал Грушевый смузи с шпинатом10 мин86 ккал Лавровый лимонад с лимоном и мятой15 мин1120 ккал