Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с брокколи и грецкими орехами

Name: Смузи с брокколи и грецкими орехами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Брокколи — 150 г; Грецкие орехи — 30 г; Авокадо — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Чеснок — 1 зубчик

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
407 ккал

407ккал

11белки, г

35жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи150 г
Грецкие орехи30 г
Авокадо100 г
Вода минеральная200 мл
Чеснок1 зубчик

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 150 г брокколи, 30 г грецких орехов, 100 г авокадо и 1 зубчик чеснока в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.