
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Смузи с арбузом и панировочными сухарями
- 15 мин
- 1 порция
- 358 ккал
358ккал
12белки, г
4жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз300 г
- Панировочные сухари50 г
- Молоко100 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза на кубики и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 100 мл молока и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и посыпьте сверху 50 г панировочных сухарей.





