
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи фасолевый с дыней
- 15 мин
- 1 порция
- 336 ккал
336ккал
17белки, г
4жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.200 г
- Дыня150 г
- Молоко100 мл
- Мед10 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 200 г Фасоль консерв. и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанной дыней, 100 мл молока и 10 г меда.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока для аромата.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками дыни.





