Смузи из тыквы с киви и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 200 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 100 г киви и нарежьте его на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Поместите нарезанные тыкву, киви и 50 г шпината в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и свежим вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киви и шпинат смузи10 мин119 ккал Кабачковый смузи с киви и шпинатом15 мин185 ккал Шпинатный смузи с горчичным привкусом10 мин137 ккал Кабачковый фреш с тыквой и кориандром15 мин85 ккал Кабачковый смузи с авокадо и шпинатом15 мин298 ккал Смузи из свеклы и киви10 мин112 ккал