Кабачковый смузи с киви и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г кабачков мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 100 г киви и нарежьте его на дольки.

3. 

   Шаг 3

   Поместите кабачки, киви и 50 г шпината в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 мл минеральной воды и 10 мл оливкового масла.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи из фасоли с киви и шпинатом15 мин317 ккал Сливовый фреш с киви15 мин282 ккал Коктейль с корицей и киви10 мин146 ккал Смузи с авокадо и шпинатом10 мин274 ккал Смузи с щавелем, шпинатом и бананом10 мин229 ккал Кабачковый смузи с ананасом и мятой15 мин142 ккал