Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кабачковый фреш с тыквой и кориандром

Name: Кабачковый фреш с тыквой и кориандром
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кабачки — 200 г; Тыква — 150 г; Кинза — 10 г; Вода минеральная — 300 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
85 ккал

85ккал

3белки, г

1жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки200 г
Тыква150 г
Кинза10 г
Вода минеральная300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков и 150 г тыквы на небольшие кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные кабачки и тыкву в блендер, добавьте 10 г кинзы и 300 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте фреш в высоком стакане, украсив сверху несколькими листьями кинзы.