Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из дынь и чили

Name: Смузи из дынь и чили
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Дыня — 300 г; Острый перец — 10 г; Вода минеральная — 100 мл; Лайм — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
138 ккал

138ккал

3белки, г

1жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Острый перец10 г
Вода минеральная100 мл
Лайм1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожуры и нарежьте на кубики.
Шаг 2
Удалите семена из 10 г острого перца и нарежьте его мелко.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанную дыню, острый перец, 100 мл минеральной воды и сок одного лайма.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.