
Быстро и простоЗавтраки
Слоеные завитки с куриным филе и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 2676 ккал
2676ккал
127белки, г
160жиры, г
194углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто500 г
- Куриное филе300 г
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжарьте до увядания шпината, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Раскатайте 500 г слоеного теста и выложите на него начинку из куриного филе и шпината, посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 4
Сверните тесто в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 20-25 минут до золотистой корочки.





