Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Слайсы говядины с бурым рисом

Name: Слайсы говядины с бурым рисом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Говядина (мякоть) — 300 г; Рис бурый — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1286 ккал

1286ккал

69белки, г

61жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Говядина (мякоть)300 г
Рис бурый150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте говядину до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, продолжайте жарить до прозрачности лука.
Шаг 5
Отварите 150 г бурого риса согласно инструкции на упаковке.
Шаг 6
Подавайте говядину на подушке из бурого риса, приправив солью и черным перцем по вкусу.