Подобрать рецепт
Сибас с запеченной тыквой

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Сибас с запеченной тыквой

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 734 ккал
734ккал
75белки, г
42жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком нарезанного чеснока, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приготовьте 400 г сибаса, натерев его оставшимся оливковым маслом, солью и черным перцем.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте сибас на плите на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте сибас на тарелке, рядом с запеченной тыквой, посыпав все свежим розмарином.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееИзысканное

Похожие рецепты