
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Шпроты с запечённой тыквой и бальзамическим уксусом
- 50 мин
- 1 порция
- 1020 ккал
1020ккал
38белки, г
84жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Шпроты200 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г тыквы на кубики размером 2 см.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте тыкву в духовке в течение 25-30 минут до золотистого цвета и мягкости.
-
Шаг 5
На запеченную тыкву выложите 200 г шпрот и полейте 30 мл бальзамического уксуса.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими вкусами и текстурами.




