
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из тыквы и красного лука с бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 389 ккал
389ккал
4белки, г
30жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Бальзамический уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Обжарьте тыкву на плите на среднем огне в 180°C до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренную тыкву и нарезанный красный лук в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 15 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.





