Эстетика и свиданияГорячие блюда

Шпроты с помидорами черри и базиликом на тостах

Name: Шпроты с помидорами черри и базиликом на тостах
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Шпроты — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Базилик зеленый — 30 г; Хлеб ржаной — 4 кусочка; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
947 ккал

947ккал

36белки, г

84жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 4 кусочка ржаного хлеба и обжарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 30 г базилика.
Шаг 3
Обжарьте 1 зубчик чеснока на сковороде до золотистого цвета, затем добавьте 200 г шпрот и прогрейте.
Шаг 4
На каждый кусочек тоста выложите шпроты, сверху добавьте нарезанные помидоры черри и базилик.
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими листьями базилика.