Эстетика и свиданияГорячие блюда

Шпроты с перцем и картофельными гренками

Name: Шпроты с перцем и картофельными гренками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Шпроты — 200 г; Картофель — 300 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1184 ккал

1184ккал

42белки, г

85жиры, г

58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпроты200 г
Картофель300 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля на кубики и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного перца и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 4
На готовые картофельные гренки выложите 200 г шпрот, приправьте солью и черным перцем по вкусу.