
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Шпроты с картофельным пюре и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 1492 ккал
1492ккал
45белки, г
107жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Шпроты200 г
- Укроп20 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля на кубики.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла, тщательно разомните картофель до получения однородного пюре.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
На тарелку выложите порцию картофельного пюре, сверху разместите 200 г шпрот.
-
Шаг 6
Посыпьте блюдо мелко нарезанным укропом.





