Подобрать рецепт
Семга с петрушкой и лимоном на гриле, с гарниром из брокколи

Быстро и простоГорячие блюда

Семга с петрушкой и лимоном на гриле, с гарниром из брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 863 ккал
863ккал
67белки, г
55жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Натрите 300 г семги солью и черным перцем, сбрызните 15 мл оливкового масла и соком половины лимона.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Посыпьте 20 г мелко нарезанной петрушки на семгу и оставьте мариноваться на 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте 200 г брокколи на гриле до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте семгу на гриле по 5-6 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте семгу с оставшимся лимоном и гарниром из брокколи.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты