Подобрать рецепт
Семена чиа в шоколаде с орехами

ДесертыДесерты

Семена чиа в шоколаде с орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1799 ккал
1799ккал
37белки, г
136жиры, г
122углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 150 г темного шоколада в микроволновке до жидкого состояния.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г семян чиа в растопленный шоколад и тщательно перемешайте до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г грецких орехов крупными кусочками и добавьте в смесь, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите массу на противень, выстланный пергаментом, равномерно распределяя.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте сверху 30 г кокосовой стружки и оставьте застывать в холодильнике на 20 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Нарежьте застывшую массу на порционные кусочки и подавайте.

Теги и подборки

ДесертыДесертыКухня: АвторскаяДесертСладкое

Похожие рецепты