Быстро и простоЗавтраки

Кокосовая овсянка с орехами и шоколадом

Name: Кокосовая овсянка с орехами и шоколадом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Овсянка — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Грецкие орехи — 30 г; Шоколад темный — 20 г; Кокосовая стружка — 20 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
914 ккал

914ккал

26белки, г

50жиры, г

98углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл Кокосовое молоко.
Шаг 2
Добавьте 100 г Овсянки и варите на среднем огне 5-7 минут, помешивая до загустения.
Шаг 3
Измельчите 30 г Грецких орехов и добавьте их в овсянку вместе с 10 г Меда и 20 г Шоколада темного, нарезанного мелкими кусочками.
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, посыпав сверху 20 г Кокосовой стружки.