Быстро и простоГорячие блюда

Сельдерейные палочки с хумусом и овощами

Name: Сельдерейные палочки с хумусом и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Сельдерей (стебель) — 200 г; Морковь — 100 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
615 ккал

615ккал

8белки, г

53жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдерей (стебель)200 г
Морковь100 г
Огурцы100 г
Авокадо150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Хумус

Шаг 1
Возьмите 150 г вареного нута, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, сок 1 лимона, 1/2 ч.л. соли и 1/4 ч.л. черного перца. Поместите все ингредиенты в блендер.
Шаг 2
Измельчите до получения однородной массы.