Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Сайра на чипсах с гуакамоле и перцем

Name: Сайра на чипсах с гуакамоле и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Чипсы / Начос — 200 г; Сардина / Сайра — 150 г; Авокадо — 100 г; Перец болгарский — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1482 ккал

1482ккал

43белки, г

93жиры, г

120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чипсы / Начос200 г
Сардина / Сайра150 г
Авокадо100 г
Перец болгарский50 г
Лук репчатый30 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и разомните его в миске.
Шаг 2
Добавьте 30 г мелко нарезанного лука, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Добавьте 50 г мелко нарезанного перца болгарского и перемешайте.