Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Сардины в масле с маринованными огурцами
- 20 мин
- 1 порция
- 848 ккал
848ккал
58белки, г
66жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Огурцы маринованные150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Положите 300 г сардин в сковороду, обжаривайте 5 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г маринованных огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сардины, добавив сверху ломтики Огурцы маринованные и посыпав укропом.
