Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с запеченными огурцами и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 677 ккал
677ккал
9белки, г
61жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Авокадо200 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
Запеченные огурцы
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Смешайте огурцы с 15 мл оливкового масла, 1 зубчиком измельченного чеснока, солью и перцем.
-
Шаг 3
Выложите огурцы на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут.
Салат с запеченными огурцами и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные огурцы.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г авокадо на кубики.
-
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте запеченные огурцы, авокадо и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла и 50 г рукколы, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым.
