Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с запеченной тыквой, каперсами и фетой

Name: Салат с запеченной тыквой, каперсами и фетой
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Тыква — 300 г; Каперсы — 30 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
529 ккал

529ккал

19белки, г

42жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Каперсы30 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Смешайте тыкву с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

Салат с запеченной тыквой, каперсами и фетой

Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 50 г рукколы, 30 г каперсов и 100 г нарезанного кубиками сыра Фета.
Шаг 3
Добавьте запеченную тыкву в салат и аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте салат сразу после приготовления.