Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с запеченной тыквой и фетой
- 45 мин
- 1 порция
- 632 ккал
632ккал
19белки, г
52жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый50 г
- Руккола50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченная тыква
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите, перемешайте.
-
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Салат с запеченной тыквой и фетой
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте запеченную тыкву, нарезанный лук и 50 г рукколы в салатнице.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета сверху.
-
Шаг 5
Полейте оставшимися 15 мл оливкового масла и подавайте.
