Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с тыквой и аджикой

Name: Салат с тыквой и аджикой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тыква — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Аджика — 20 г; Оливковое масло — 15 мл; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
261 ккал

261ккал

5белки, г

16жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.
Шаг 2
Обжарьте тыкву на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Смешайте обжаренную тыкву, помидоры черри и огурцы в салатнице.
Шаг 5
Добавьте 20 г аджики и мелко нарезанный укроп, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и яркими цветами.