Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с тушенкой и нежным сыром Фета

Name: Салат с тушенкой и нежным сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Сыр Фета — 150 г; Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1407 ккал

1407ккал

70белки, г

113жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Сыр Фета150 г
Помидоры200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте лук на плите до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г тушенки к луку и прогрейте на плите.
Шаг 4
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры и огурцы в сковороду с тушенкой, перемешайте.
Шаг 6
Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками и добавьте в салат.
Шаг 7
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 8
Подавайте салат теплым, аккуратно перемешав все ингредиенты.