Быстро и простоГорячие блюда

Салат с тунцом и бальзамическим уксусом

Name: Салат с тунцом и бальзамическим уксусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Авокадо — 100 г; Бальзамический уксус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
633 ккал

633ккал

52белки, г

37жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в глубокой миске, добавьте 200 г консервированного тунца.
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл бальзамического уксуса и 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.