Подобрать рецепт
Салат с спаржей и помидорами в бальзамическом соусе

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с спаржей и помидорами в бальзамическом соусе

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 365 ккал
365ккал
7белки, г
31жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем охладите под холодной водой.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте 30 мл оливкового масла, 15 мл бальзамического уксуса, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В большой салатнице соедините спаржу, нарезанные помидоры черри и 50 г рукколы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты